Szkolenia

Szczegóły szkolenia

Zarządzanie sobą w czasie

Cele szkolenia

  • Zapoznanie uczestników z umiejętnościami „zarządzania sobą w czasie”, organizowania i planowania
  • Skończenie z nawykiem odkładania spraw na później, zwiększenie własnej produktywności
  • Rozwinięcie umiejętności ustalania priorytetów i koncentrowania działań na osiąganiu zamierzonych rezultatów
  • Przedstawienie metod radzenia sobie ze „złodziejami czasu”
  • Nauka tworzenia optymalnych harmonogramów czasowych dla siebie
  • Zidentyfikowanie trudności we właściwym wykorzystaniu czasu pracy oraz wypracowanie własnych zasad zarządzania czasem

Program szkolenia

  1. Zarządzanie sobą w czasie
    • Autodiagnoza indywidualnych przeszkód w efektywnym wykorzystaniu czasu
    • Sporządzanie budżetu czasu – na co zużywamy nasz czas
    • Diagnozowanie „złodziei czasu”
    • Temperament i osobowość a efektywność w obszarze zarządzania sobą w czasie
  2. Jak pracować z celami?
    • Czynniki wpływające na niepowodzenia w wyznaczaniu i realizowaniu celów
    • Skuteczny system wyznaczania celów
    • Kontrola i weryfikacja celów
    • 12 kroków procesu wyznaczania celów wg Briana Tracy i co z tego dla mnie wynika?
  3. Planowanie – zaplanuj to od razu!
    • Cele planowania
    • Szczegółowe reguły planowania
    • Przeszkody w planowaniu
    • Jak ustalać priorytety pod względem ich pilności i ważności?
    • Krzywa sprawności
    • Metoda 60/40
  4. Techniki organizacji pracy
    • Efektywna organizacja dnia pracy
    • Moje biurko, mój komputer … mój system
    • Program Osobistej Efektywności – przezwyciężanie nawyku odkładania spraw na później
    • Metoda 2 – 2 – 2
    • Technika Pomodoro
    • GTD, czyli jak skupić się na rzeczach naprawdę ważnych
    • Metoda Gantta
    • Komunikacja e-mailowa
    • Delegowanie
  5. Podsumowanie i zakończenie szkolenia
    • Jak pracować praktycznie z nowymi technikami?

Grupa docelowa

Pracownicy wszystkich działów

Udostępnij: