Komunikacja interpersonalna i asertywność
„Jeśli język jest niewłaściwy, to, co powiesz,
nie będzie tak naprawdę tym, co miałeś na myśli”
(Konfucjusz)
Wprowadzenie
Trudno wyobrazić sobie życie w społeczeństwie czy organizacji bez komunikowania się z innymi. Warto przyjrzeć się bliżej temu procesowi i odpowiedzieć sobie na pytanie, czy potrafimy skutecznie się komunikować. W toku szkolenia Uczestnicy będą doskonalić umiejętności w sferze komunikowania się i współpracy z innymi, a także zdobędą wiedzę na temat kształtowania postaw asertywnych.
Grupa docelowa
- pracownicy wszystkich działów i szczebli zarządzania
Cele szkolenia
- poznanie konstruktywnych sposobów komunikowania się w organizacji
- poznanie sposobów diagnozowania asertywności
- poznanie roli informacji i komunikacji w firmie
- przedstawienie istoty kanałów komunikacyjnych
- określenie standardów skutecznej komunikacji w firmie
- przedstawienie sposobów posługiwania się komunikacją formalną i nieformalną
- zapoznanie z wymiarami komunikowania się w firmie
- przedstawienie zasad komunikacji poziomej i pionowej
- zapoznanie z zasadami mowy ciała
- przedstawienie zasad odbierania informacji o sygnałach pozawerbalnych i sposobach ich interpretacji
Zagadnienia szkoleniowe
- Rola stereotypów i rutyny w komunikacji oraz pracy zespołowej
- Stereotypy – szansa czy zagrożenie
- Rutyna
- Znaczenie paradygmatu
- Pętla przyczynowości
- Wprowadzenie do komunikacji
- Rola komunikacji w życiu jednostki
- Rola komunikacji w życiu zespołu
- Teoria i zasady komunikacji
- Model komunikacji i filtry
- Bariery komunikacyjne
- Kierunki przepływu informacji
- Narzędzia usprawniające efektywną komunikację
- Komunikacja jako narzędzie do osiągania celu zespołu
- Analiza transakcyjna w komunikacji
- Zasady udzielania informacji zwrotnej
- Płaszczyzny komunikatu: logiczna i emocjonalna, płaszczyzna apelowa, płaszczyzna ujawniania siebie, płaszczyzna rzeczowa i płaszczyzna relacji
- Aktywne słuchanie
- Style komunikowania się
- Autoprezentacja jako komunikat
- Co to jest własny wizerunek
- Rola wizerunku w życiu zawodowym i publicznym
- Porozumiewanie się
- Tworzenie wizerunku zawodowego
- Komunikacja niewerbalna - jak „czytać" mowę ciała
- Ubiór, kolory, dodatki jako element komunikacji niewerbalnej
- Proksemika, czyli zajmowanie miejsc przy stole
- Zasady interpretacji komunikacji niewerbalnej
- Powitanie i rozmowa
- Język dłoni i rąk
- Gesty wokół twarzy
- Zasady interpretacji komunikatów niewerbalnych rozmówcy
- Komunikacja jawna i ukryta
- Kontakt wzrokowy
- Znaczenie poszczególnych zespołów gestów
- Rola asertywności w efektywnej komunikacji
- Czym jest asertywność
- Zachowania nieasertywne i ich następstwa
- Diagnoza własnej asertywności
- Asertywne wyrażanie oczekiwań – komunikacja JA
- Asertywne reagowanie na krytykę
- Asertywna konfrontacja przekonań
- Asertywne odmawianie i wyznaczanie granic
- Jak odmawiać współpracownikom
- Jak powiedzieć „NIE” przełożonemu
- Jak odmówić nie mówiąc „NIE”
- Jak sprawić, by cię nie prosili o przysługi – nie musieć odmawiać
- Zaawansowane metody zwiększania efektywności komunikacji i przekonywania
- Metaprogramy
- Metajęzyk
- Analiza transakcyjna
Metody i środki szkolenia
- ćwiczenia indywidualne i grupowe
- wykład interaktywny
Powyższe informacje mają charakter ogólny. W celu otrzymania szczegółowej oferty merytorycznej, prezentacji oraz wyceny szkolenia "Komunikacja interpersonalna i asertywność" prosimy o kontakt pod numerem (+48) 32 203 29 70, za pomocą formularza kontaktowego lub e-mail.